O medo do parto, a Tocofobia, é muito mais de que um simples medo. É um distúrbio que afeta 14% das mulheres e foi formalmente reconhecido em 2000. Trata-se de uma fobia real e séria, que transtorna as mulheres e é ainda desconhecida e desvalorizada, inclusive por outras mães.

Perceciona a gravidez como uma ameaça

De acordo com um estudo no Industrial Psychiatry Journal publicado em 2000, a Tocofobia pode afetar tanto mulheres que nunca estiveram grávidas como mulheres que já passaram por um parto traumático anteriormente.
E também a depressão pré-natal, abortos espontâneos e outros problemas obstétricos também podem desencadear a Tocofobia.

Aparece como um dos principais fatores de desenvolvimento de perturbações psicológicas na grávida e mostra uma tendência no aumento dos sintomas ao longo da gravidez.

Neste processo, a grávida percepciona a gravidez como uma fase de ameaça. Na sua interpretação, o parto é o ponto alto da ameaça e o pós-parto a fase de recuperação.

Kate, um grávida entrevistada a este respeito no programa de televisão “Call the Misdwife”, aceitou ajuda. Recorda-se de que sempre teve aversão à gravidez, assim como acontece muitas mulheres com Tocofobia.
“Quando eu vi o teste de gravidez positivo, uma parte de mim estava feliz mas a outra ficou aterrorizada. Para ser honesta, o pânico dominou-me quase instantaneamente” afirmou Kate.


“Tocòs = parto” e “Fobos = medo” –

E foi piorando com o decorrer da gravidez, sempre com muita ansiedade e muitos medos. “Quanto mais avançava, menos acreditava que conseguia fazer sair o bebé de dentro de mim. Nem conseguia imaginar, chegava mesmo a pensar e a sonhar que íamos morrer as duas no parto” lembra Kate.
Recorda-se que, numa consulta pré-natal , logo às 16 semanas pediu para fazer uma Cesariana pois nem concebia a ideia de um parto vaginal. Acreditava que não conseguiria passar por isso. Morria de medo só de pensar em hospitais, de pessoas a tocarem-na, de sangue, agulhas…

Após perceber que tinha Tocofobia, fez terapia cognitivo-comportamental e aprendeu a lidar com o distúrbio. À luz da sua realidade, optou por fazer uma cesariana porque o medo era extremo e acredita que foi a melhor decisão que tomou.

Sintomas da Tocofobia

– Pesadelos recorrentes

– Hiperventilação

– Suores e tremores

– Ataques de pânico e ansiedade

– Choro frequente e recorrente

– Náuseas e vómitos

– Pensamentos sobre a morte

2 tipos de Tocofobia

-Tocofobia primária: precede a gravidez e pode atrasar ou evitar a sua decisão de ter filhos.

-Tocofobia secundária: a partir de uma experiência de parto traumática.

Um dos maiores problemas da Tocofobia é o estigma

Todos esperam que esteja muito feliz quando está grávida, a planear um parto fantástico com velas e aromaterapia. Espera-se uma grávida com um brilho especial num período maravilhoso da vida dela.
Mas há quem não sinta nada disto.
A mãe com Tocofobia sente-se um fracasso. “Eu não me sentia capaz nem quis fazer nenhum dos rituais habituais da gravidez. Foi um problema porque as pessoas não conseguiam compreender porque não andava nas nuvens como era suposto” afirma Kate.

O seu conselho para outras mulheres com Tocofobia: “Conversem com alguém, seja médico ou terapeuta, mas falem! As piores 17 semanas da minha vida foram as semanas antes de ter ajuda. Após falar da situação, senti um grande alívio. Finalmente havia uma explicação e alguém que me entendia em vez de me sentir como uma louca” reforçou.

De acordo com esta perspectiva, quanto mais informação tem, mais capaz se sente a grávida em buscar ajuda e tomar decisões ajustadas ás suas necessidades. O conhecimento traz-lhe a confiança de poder escolher a melhor opção para o seu caso pessoal.

A confiança ajudam-na a lidar com o estigma e desvalorização da Tocofobia e a estar segura nas suas escolhas.


Artigo de 2000 no British Journal of Psychiatry  – https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry/article/tokophobia-an-unreasoning-dread-of-childbirth/492B8EB19D16A2BD455E6BE7539564C9

Suporte contínuo para mulheres durante o parto – https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003766.pub6/full

Hiperêmese gravídica
https://www.msdmanuals.com/pt-br/profissional/ginecologia-e-obstetr%C3%ADcia/anormalidades-na-gesta%C3%A7%C3%A3o/hiper%C3%AAmese-grav%C3%ADdica

Fonte da imagem: site parents.com