A escolha das palavras certas têm um forte impacto na gravidez e no parto. Isto porque as palavras têm um efeito direto sobre a mente e, consequentemente, sobre o corpo. Por isso é tão importante adaptar a linguagem á gravidez e parto.
“As palavras são a droga mais poderosa da humanidade” já dizia Kipling. Efetivamente, as palavras têm um efeito direto sobre a mente e, consequentemente, sobre o corpo. Isto, porque o corpo não faz nada sem um comando da mente. E, por isso se diz que “a mente manda e o corpo obedece”.
Vejamos alguns exemplos do dia a dia. Por exemplo, quando alguém que nos diz algo que nos envergonha, coramos…
Ou algo a que achamos graça a algo, rimos…
Ou ainda algo que nos repugna, ficamos enjoados…
Reflexos involuntários
Todas estas respostas corporais são reflexos involuntários do corpo. Isto porque não é possível dar uma ordem para corar ou enjoar. São reflexos conseguidos apenas com palavras.
E o parto também é uma ação involuntária do corpo. Assim, certas palavras podem ajudar ou prejudicar todo o processo, devido ao efeito que provocam no corpo.
No entanto, na gravidez e no parto, a linguagem tende a ser negativa e usam-se termos medicalizados e geradores de tensão. Muitas vezes, a gravidez é tratada como uma doença, que não é…
Por exemplo: gravidez de baixo risco, gravidez de alto risco, posição correta, posição incorreta, contrações, dores de parto, dilatação, expulsão…
Todas estas palavras provocam tensão involuntária e não ajudam em nada o processo de nascimento.
Escolha as palavras certas
Na preparação por Hypnobirthing, as palavras são utilizadas para ajudar e cada palavra é escolhida de acordo com os sentimentos que gera e às reações que provoca no corpo.
Não há palavras proibidas, até porque são inevitáveis no dia a dia, há um trabalho em re-significar as emoções provocadas por algumas palavras usadas regularmente.
Mesmo quem não faz Hypnobirthing pode dar mais importância ao poder das palavras e utilizar, sempre que possível, palavras que promovam a tranquilidade e bem estar.
Por exemplo, em vez da palavra “contração” use a expressão “onda uterina”. Em vez de falar de dores, fale de desconforto…
É fácil e parece algo simples mas faz toda a diferença, acredite
Maria Ribeiro
Fundadora do Parto se Medos- Hypnobirthing7- Programa de acompanhamento online com Hypnobirthing.
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Fonte da imagem: www.sulinformacao.pt
